kdekoľvek a kedykoľvek na svete
Ahoj, som kata stofko
moje lekcie sú zamerané
na zdravý chrbát
a jogu pre začiatočníkov
ako aj pokročilých
Milujem Jogu! Prečo?
Pretože je výzvou pre telo a myseľ, ale nepreťažuje ich. Pretože ťa vyvedie z konfortnej zóny a napriek tomu ti dodá veľa istoty a sebavedomia. Pretože je relaxačná a spomaľujúca a pritom nabíja energiou. Dokonalý mix! Tak to jednoducho vyskúšaj a zaži mágiu jogy.
Vediem online hodiny jogy z mojich ciest, nakoľko som vášnivý traveler.
Vyučovala som jogu na festivale v severnom Thajsku, na Bali a vediem súkromné aj skupinové hodiny v Španielsku.
TTC 200 hrs CERTIFIED HATHA VINYASA Bindusar Yoga Kendra Rishikesh India
benefity online jogy
Zdravý Chrbát
Dýchanie
Pre začiatočníkov aj pokročilých